Spánek: Načechraná revoluce / Sleep: The Soft Revolution (2020)

  • Dokumentární
  • 52min

/CZ/

Celou třetinu života strávíme pohrouženi ve spánku. I když je spánek nedílným partnerem našich životů, čtyři z deseti lidí si stěžují na nespavost či na závažnější vynechávání dechu během spaní, zapříčiněné spánkovou apnoe.

Televizní dokument z produkce ARTE zkoumá příčiny spánkových poruch. Těch se stále rostoucím digitálním znečištěním v populaci přibývá. Ve francouzském dokumentu na základě vědeckého bádání v oborech spánku, sofrologie a světelné terapie sledujeme revoluci, která otevírá dveře slastnějšímu spánku, ale i zdravějšímu a spokojenějšímu životu. Film nabízí řešení, které máme všichni na dosah našich dlaní a které radikálně mění náš bdělý i snový život.

/EN/

A third of our lives is spent in deep sleep. Although sleep is an integral partner of our lives, four out of ten people suffer from insomnia or major breathing irregularities while sleeping, caused by sleep apnea.

The ARTE produced television documentary investigates the causes of sleep disorders, which has grown in numbers among the population with the increase of digital pollution. Based on scientific research in the fields of sleep, sophrology, and light therapy, we see a revolution in this French documentary that opens the door to more pleasurable sleep, but also a healthier and happier life. The film offers a solution that radically changes both our conscious and dream life, which we all have within our palm’s reach.

Jazyk

francouzsky

Titulky

Czech

Mohlo by se vám také líbit

Sůl, prosím / Pass the Salt (2020)
  • Dokumentární
  • 52min
Délka života / Lifespan (2020)
  • Dokumentární
  • 23min
Člověk a světlo / Light and the Humankind (2020)
  • Dokumentární
  • 7min
Národ CBD / CBD Nation (2020)
  • Dokumentární
  • 1h 22m
Mozek. Evoluce / Brain. Evolution (2019)
  • Dokumentární
  • 1h 26m